豚骨ハリガネおかわりＤＡＤＡＤＡＤＡＤＡッ！！

えーと「もってけ！セーラー服」の脳内リピートが止まりません。
…ルゥＫＥＹです。

本日より「腹筋プログラム」開始であります！
腹筋を苛め抜いて苛め抜いて、引き締めるこのプログラム。
かなりの覚悟を持って挑戦したのですが…

アレ？…意外とアッサリいけるカモ？？

確かにプルプルはするんですが、汗もじんわり出るくらいで、
さほど苦もなくクリアでしました。

応用プログラムの方が、数倍辛かったぜ…。
もしかして、効果出てるのかな？？

と、うぬぼれるのも束の間。
ブートキャンプコミュを見ると、
キツイの最上位が「応用プログラム」のようです。

運動量、筋力、時間ともにかる〜く死ねる。。。

それに比べて、この腹筋プログラムはあまり時間が
長くないので比較的ラクでしたね〜。

ちょっと物足りなさを感じている私は、
すでにブートキャンプの虜ですねｗｗｗ

…とか言って、明日笑えないくらい
腹筋痛くなってたりしてナー。あははー。


今日のビリー語録

エクササイズは決してラクではない！
捨て身になるんだ！きっとやり遂げられる！！


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